Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența dumneavoastră. Prin continuarea utilizării site-ului nostru, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Descoperă echilibrul prin yoga

Cursuri de yoga pentru toți - relaxare, energie și echilibru interior în București

Înscrie-te acum

Despre Yoga

Yoga este o practică străveche care unește corpul, mintea și spiritul. Prin posturi fizice (asane), tehnici de respirație (pranayama) și meditație, yoga poate ajuta la îmbunătățirea flexibilității, echilibrului și posturii.

Practicarea regulată a yoga poate contribui la reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea concentrării și promovarea unei stări generale de bine.

La yudoyo-gupiro.sbs Yoga, oferim un spațiu sigur și primitor pentru a explora practica yoga, indiferent de nivelul tău de experiență sau condiție fizică.

Practică yoga pentru echilibru interior

Beneficii

Conștientizare

Dezvoltă conștientizarea corpului și minții tale, ajutându-te să fii mai prezent în viața de zi cu zi.

Bunăstare

Promovează o stare generală de bine, reducând stresul și îmbunătățind calitatea somnului.

Disciplină

Construiește disciplină și forță interioară, ajutându-te să depășești provocările vieții cu mai multă ușurință.

Cursurile Noastre

Yoga Relax

Yoga Relax

Cursul perfect pentru a te deconecta de la stresul zilnic. Practici ușoare și respirație profundă pentru relaxare completă.

Înscrie-te
Yoga Activă

Yoga Activă

Un curs dinamic care combină mișcări energice cu respirație controlată pentru a îmbunătăți forța și flexibilitatea.

Înscrie-te
Yoga pentru Începători

Yoga pentru Începători

Învață bazele yoga într-un ritm confortabil. Ideală pentru cei care nu au mai practicat yoga niciodată.

Înscrie-te

Program Săptămânal

Ziua
Dimineața (09:00-11:00)
După-amiaza (17:00-19:00)
Seara (19:30-21:00)
Luni
Yoga pentru Începători
Yoga Activă
Yoga Relax
Marți
Yoga Relax
Yoga pentru Începători
Yoga Activă
Miercuri
Yoga Activă
Yoga Relax
Yoga pentru Începători
Joi
Yoga pentru Începători
Yoga Activă
Yoga Relax
Vineri
Yoga Relax
Yoga pentru Începători
Yoga Activă
Sâmbătă
Workshop Special
Yoga Activă
-

Ce Spun Cursanții Noștri

"Am descoperit yoga la yudoyo-gupiro.sbs acum 6 luni și a devenit parte din rutina mea săptămânală. Instructorii sunt profesioniști și atmosfera este primitoare."

Elena M.

"Ca începător, am apreciat răbdarea și atenția oferită de instructori. Cursurile pentru începători m-au ajutat să învăț în ritmul meu propriu."

Adrian P.

"Yoga Activă mi-a oferit exact ce căutam - un antrenament care combină mișcarea cu liniștea interioară. Recomand cu încredere!"

Maria D.

Înscrie-te la Curs

Înscrie-te la cursurile noastre

Despre Noi

Echipa yudoyo-gupiro.sbs Yoga

yudoyo-gupiro.sbs Yoga a fost înființat din pasiunea pentru yoga și dorința de a crea un spațiu unde oricine poate descoperi beneficiile acestei practici străvechi.

Echipa noastră este formată din instructori certificați, cu experiență în diverse stiluri de yoga. Ne concentrăm pe crearea unui mediu inclusiv, unde cursanții de toate nivelurile se pot simți bineveniți și sprijiniți.

Filosofia noastră se bazează pe ideea că yoga este pentru toți, indiferent de vârstă, condiție fizică sau experiență anterioară. Vă invităm să vă alăturați comunității noastre și să începeți călătoria spre echilibru și armonie interioară.